غذاء
- صحة
6 أغذية صحية لا نأكلها كما يجب
يقف الذين يسعون إلى تحسين نمط غذائهم أمام قوائم طويلة من الأغذية التي يجب أن يتناولوها، وأخرى يجب أن يتجنبوها…
أكمل القراءة » - صحة
كل ما يهمك معرفته عن ريجيم أتكنز
ما هو ريجيم أتكنز؟ ريجيم أتكنيز هو نظام ريجيم طوره الطبيب روبرت أتكنيز ويعتمد هذا الريجيم الى تقليل تناول الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد الخميرة الغذائية
في أوقات كثيرة تتعدد الفوائد الغذائية لطعام ما، فيمكن استخدام بعض المأكولات في علاج بعض الأمراض والحماية منها. تقدم مجلة…
أكمل القراءة » - صحة
الاغذية السبعة المنخفضة السعرات الحرارية
فقدان الوزن والحصول على النحافة ليس مهمة سهلة. لا يمكننا البقاء على قيد الحياة دون طعام وإغراء هذه الأيام من…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح غذائية للحماية من أخطار السرطان
يعتبر مرض السرطان من الأمراض الخطيرة التي تنتشر نتيجة اتباع بعض العادات الغير صحية وانتشار الملوثات المختلفة مما يتسبب في…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح أساسية قبل البدء بالحمية الغذائية
تبحث النساء دائماً عن القوام الممشوق الذي يزيد أنوثتها جمالاً, وللوصول الى ذلك القوام الذي ننشده عليكِ دائماً تناول طعاماً…
أكمل القراءة »