القلق
- صحة
دراسة: فترات القلق العابرة تدعم جهازك المناعى
فترات القلق والضغط العصبى قصيرة المدى لها أثر إيجابى على الجهاز المناعى بل تساهم فى مكافحة النشاط السرطانى. النتيجة توصلت…
أكمل القراءة » - صحة
حاربي القلق بهذه العناصر الغذائية
بإمكانك التخلص من التوتر والقلق بطريقة بسيطة وسهلة وبدون أي آثار جانبية قدر تسبب لكِ الضرر، حاربي القلق بهذه العناصر…
أكمل القراءة » - صحة
علمياً.. القلق يضعف عظام السيدات
لأول مرة، توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته…
أكمل القراءة » - صحة
ما العلاقة بين محيط خصرك وشعورك بالقلق والتوتر
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن السيدات اللاتى يعانين من اتساع محيط خصرهن، خاصة فى مرحلة منتصف العمر، يصبحن…
أكمل القراءة » - صحة
هذه الأطعمة تزيد من حالة القلق.. حاول الانتباه إليها
من الممكن أن يؤثر الشعور بالقلق والتوتر، وخاصة على مدار فترات طويلة، بشكل سلبي على صحة الفرد في بعض الأحيان،…
أكمل القراءة » - صحة
تناول هذا الغذاء يخفض القلق والتوتر
وتشمل سوبرفوودس الأساسية التي ينصح بتناولها في حين الشعور بالقلق كل من اللفت والقرنبيط والخضار الورقية والكرفس والمكسرات والأسماك الزيتية…
أكمل القراءة »