صحة
-
“نَفَس أوزمبيك”.. أثر جانبي “كريه” وغير مدرج رسمياً يُربك المستخدمين
مع ازدياد استخدام أدوية «جي إل بي 1» (GLP-1) الشهيرة لإنقاص الوزن مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي»، بدأ عدد من المستخدمين…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية تجنبها للحفاظ على صفاء ذهنك
يُسهم تناول وجبة إفطار متوازنة في الصباح الباكر في دعم صحة الدماغ وصفاء الذهن، ويُساعد تقليل تناول الأطعمة فائقة…
أكمل القراءة » -
أحلامك ليست عشوائية.. إليك ما يفعله دماغك أثناء نومك
الأحلام ظاهرة يومية يعيشها الجميع لكنها تختلف من شخص لآخر فهي قد تأتي كصور حية أو مشاهد مشوشة تتبخر فور…
أكمل القراءة » -
بعد الـ 25 …خطة ذكية للحفاظ على كولاجين البشرة
مع بلوغ سن الخامسة والعشرين تبدأ البشرة بخسارة تدريجية لقدرتها على إنتاج الكولاجين بنسبة تقارب 1% سنوياً، ما ينعكس لاحقاً…
أكمل القراءة » -
بعد الخمسين.. أمراض مفاجئة لا ينبغي تجاهلها
مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في إرسال إشارات قد تبدو عابرة في ظاهرها، لكنها تحمل دلالات صحية أعمق.…
أكمل القراءة » -
الكالسيوم ليس للعظام فقط.. فوائد مذهلة وتحذير من المكملات اليومية
يُعدّ الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم يومياً للحفاظ على قوة العظام والأسنان، لكنه يؤدي أيضاً أدواراً أساسية…
أكمل القراءة »
