صحة
-
لمن يستخدمون “أوزمبيك” وإخوته… إليكم مكملات غذائية لا غنى عنها
تُستخدم أدوية «جي إل بي 1» (GLP-1) مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» على نطاق واسع لإنقاص الوزن وضبط مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
ما الذي يجعل القهوة مفيدة؟ دراسة تكشف السرّ
لطالما كانت القهوة موضع اهتمام العلماء وعشّاقها على حد سواء، ليس فقط لما تمنحه من نشاط ويقظة، بل لما…
أكمل القراءة » -
لماذا تُعد وجبة الفطور أساسية لمرضى السكري؟
يُعدّ تنظيم مستويات السكر في الدم من أهم التحديات اليومية التي يواجهها مرضى السكري، وتلعب التغذية دوراً محورياً في…
أكمل القراءة » -
8 عادات يومية بسيطة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
في الوقت الذي يسعى فيه كثيرون لإجراء تغييرات جذرية في نمط حياتهم من أجل تحسين صحتهم، تكشف دراسات حديثة…
أكمل القراءة » -
6 خرافات حول المشي.. ما عدد الخطوات الذي تحتاجه حقاً يومياً؟
أكدت الطبيبة كورتني كونلي، لصحيفة «تلغراف» البريطانية، أن القدمين هما أكثر أجزاء الجسم التي لا تحظى بالتقدير الكافي. وتقول…
أكمل القراءة » -
التوقف المفاجئ عن تناول المغنيسيوم.. 4 آثار محتملة
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك دعم الجهاز العصبي،…
أكمل القراءة »
