صحة
-
ما هو الوقت المثالي لتناول الكربوهيدرات من دون كسب الوزن؟
فيما يعتقد معظم الأشخاص أنّ عليهم تناول الكربوهيدرات في الصباح الباكر لكي يتمكن الجسم من حرق الغلوكوز خلال ساعات النهار،…
أكمل القراءة » -
ظهور بقع سوداء بالأظافر مؤشر لهذه الأمراض
هل تفاجأتى بتغير لون جزء من أظافرك، وتحوله للون الأصفر أو الأسود؟، وتساءلتى إذا ما كان سبب ظهورها نتيجة لضعف…
أكمل القراءة » -
اسباب نقص الزنك في الجسم
الجسم يحتاج إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ليعمل بشكل جيد، وواحد من المعادن الأساسية هو الزنك، الذى يوجد في…
أكمل القراءة » -
ما هى أسباب اضطراب الدورة الشهرية؟
تتفاجأ بعض السيدات، بانخفاض كمية دم الحيض، الأمر الذى يثير القلق خوفًا من الإصابة بأمراض خطيرة، وفى إطار هذا السياق،…
أكمل القراءة » -
الزيتون عنصر في قمة الأهمية لصحة الإنسان!
يعتبر الزيتون من أقدم النباتات الغنية بالأملاح المعدنية كالفوسفور، البوتاسيوم، الكبريت، الماغنسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس والكلور. كما يحتوي الزيتون على…
أكمل القراءة » -
5 مكوّنات طبيعية لرائحة جسم جميلة
غالباً ما تُعاني الأجسام بمختلف أنواعها، من روائح العرق، أكان تحت الإبطين، أو خلف الأذنين أو بين الأصابع… في هذا…
أكمل القراءة »
