صحة
-
النظرة المتفائلة تساعد على الوقاية من الذبحة الصدرية
أكدت دراسة طبية أهمية التحلى بالنظرة المتفائلة التى تعد بمثابة الدرع الواقى لحمايتك من الإصابة بالذبحة الصدرية، ويتم تشخيص “الذبحة…
أكمل القراءة » -
هذا هو الحل السحري للحفاظ على الصحة
“تناولي إفطارك مثل الملكات، وغذاؤك كالبسطاء، وعشاؤك كالفقراء”، ليست نصيحة لتوفير الأموال بل هي طريقك الصحيح نحو صحة جيدة؛ فوجبة…
أكمل القراءة » -
ستتناول السمسم يومياً بعد قراءة هذا الخبر!
يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
النوم بهذه الطريقة يسبب مشاكل في الظهر والرقبة!
يرغب الناس عادة في النوم لأكبر فترة زمنية ممكنة، لكنهم لا يعلمون أن كيفية نومهم خلال الليل هو الأمر الأكثر…
أكمل القراءة » -
اعراض الاكتئاب وعوامل تؤثر فى نفسيتك
الاكتئاب يختلف عن مجرد حزن يتعرض له الشخص وينتهى بعد فترة، فإنه يحدث في طريقة حياتك اليومية الطبيعى، ويجعل من…
أكمل القراءة » -
هل يجب ترك القهوة خلال الرضاعة الطبيعية؟
إن تناول الكافيين خلال فترة الرضاعة الطبيعية موضوع يربك معظم الأمهات. ما هي الكمية المسموحة؟ ما تأثيره على الرضيع؟ هل…
أكمل القراءة »
