صحة
-
الدراجة الهوائية .. الرياضة المثالية لكبار السن
قال البروفيسور الألماني كليمنس بيكر إن ركوب الدراجة الهوائية يعد الرياضة المثالية لكبار السن؛ حيث إنه يحارب تآكل الغضاريف في…
أكمل القراءة » -
رغم تضارب الدراسات.. هل شرب القهوة والشاى مفيد أم مضر؟
تتعدد الدراسات والأبحاث الطبية التى أجريت حول القهوة، ما بين دراسات تتحدث عن أضرارها ودراسات أخرى عن فوائدها، وهو ما…
أكمل القراءة » -
احذر.. المكملات الغذائية لمستخلصات الشاى الأخضر تسبب تلف الكبد
كشف بحث علمى جديد، أصدرته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، أن تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية التى تحتوى على مستخلص…
أكمل القراءة » -
الـ “ويك إند”.. من أجل عودة قوية للعمل
“قضاء إجازة أسبوعية مهم من أجل عودة قوية إلى العمل”. هذه النصيحة ربما لا يعمل بها كثيرون، لكن خبراء علم…
أكمل القراءة » -
كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟
إذا كنت مريضاً بالقلب، أو لديك بعض عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة مثل ارتفاع الكولسترول أو الضغط راقب طعامك…
أكمل القراءة » -
عادات تحافظين بها على أسنان طفلك صحية
أسنان الشخص الصحية والنظيفة تدل على اعتياده منذ الصغر على الاهتمام بتنظيف أسنانه والذهاب الدورى لطبيب الأسنان، وهو ما يعنى…
أكمل القراءة »
