صحة
-
مفاجأة بشأن مكملات البروتين لكبار السن.. هذا ما كشفته دراسة جديدة
يحرص كثير من كبار السن على تناول مكملات البروتين للحفاظ على الكتلة العضلية والوقاية من ضعف العضلات المرتبط بالتقدم…
أكمل القراءة » -
حقن إنقاص الوزن قد تحمي الآلاف من جراحات استبدال الركبة
كشفت دراسة جديدة أن استخدام حقن إنقاص الوزن، لمدة ثلاث سنوات على الأقل، قد يمنع الآلاف من عمليات استبدال مفصل…
أكمل القراءة » -
الجلطات الدموية بعد الأربعين.. الأعراض المبكرة وطرق الوقاية
يحذِّر خبراء الصحة من أنَّ خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية يرتفع بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً…
أكمل القراءة » -
خسارة الوزن بعد الأربعين.. مهمة صعبة لكنها غير مستحيلة
مقابل كل الخسارات التي يتعرّض لها الجسم بعد سنّ الأربعين، ثمّة ربحٌ غير مرغوبٍ فيه هو الكيلوغرامات الزائدة، لا…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على الكالسيوم دون الاعتماد على الحليب؟
عندما يُذكر الكالسيوم يتبادر إلى الذهن فوراً الحليب ومنتجات الألبان بوصفها المصدر الأساسي لهذا العنصر المهم. لكن الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية ينصح بتجنبها للحفاظ على صفاء ذهنك
تتأثر صحة الدماغ بعوامل عديدة، ويمكن أن تلعب عاداتك الغذائية دوراً مهماً بشكلٍ مدهش في الحفاظ على صفاء ذهنك،…
أكمل القراءة »
