صحة
-
يمكنك استخدام البرد لخسارة الوزن… وإليك التفاصيل
يمكنك الحرارة المنخفضة أن تساعدك على خسارة الوزن. لكن لا يعني هذا أن تجلسي في كهف مصنوع من الثلج، بل…
أكمل القراءة » -
هذا الزيت يغذي الدماغ ويقوي جهاز المناعة
يعرف الكثيرون أن زيت جوز الهند مفيد للغاية، ولكن ما هو زيت الجوز بالأساس؟ وما هي فوائده؟ إن زيت جوز…
أكمل القراءة » -
نظام قوس قزح: رجيم غذائي صحي لخسارة وزن سريعة
نظام قوس قزح يعتمد على تناول 5 ألوان في اليوم وهي (الأصفر والبرتقالي، الأبيض، الأحمر، البنفسجي والأزرق، الأخضر)، ويساعد…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتجنب ضعف المبايض.. طبّقيها!
تواجه بعض السيدات بعض المشاكل في الإنجاب، فيشعرن بالقلق والخوف، وعلى رأسها ضعف المبايض. في ما يلي بعض المشاكل لتجنبها:…
أكمل القراءة » -
أخطر 10 تأثيرات للهواتف النقالة على الصحة
أخطر 10 تأثيرات سلبية للهاتف المحمول على الصحة من المؤكد أننا لا يمكننا اليوم الاستغناء عن الهواتف المحمولة حيث أنها…
أكمل القراءة » -
اكتئاب ما بعد الولادة .. حقائق وحلول ؟
تعرض نسبة كبيرة جداً من الأمهات إلى ما يسمى باكتئاب ما بعد الولادة. فقد تتعجب الأم من نفسها، لماذا أصاب…
أكمل القراءة »
