صحة
-
بيضي أسنانك بزيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند منذ قديم الزمان لعلاج البشرة وتقوية الشعر، ولكن هل تعلمين أن من الممكن استخدام هذا الزيت…
أكمل القراءة » -
الملح: حليف الصحة أم عدوها؟
ثمة من يقول إن الملح هو السم الأبيض والعدو الأول للصحة وثمة من يقول إن الملح حليف الصحة. فما هي…
أكمل القراءة » -
5 عادات صحية يجب فعلها يوميا
يقدم الموقع الالكترونى الأمريكى “ياهو نيوز” بعض العادات الصحية التى يجب فعلها يوميا: 1- من الضرورى وضع كوب من الماء…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتناول الطعام وفقدان الوزن
1. تناول خمس حصص غذائية من الخضار والفاكهة يومياً: بالإضافة إلى تكثيف كمية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، فإن تناول…
أكمل القراءة » -
اكلات لحرق الدهون ١٤ وجبة خفيفة تساعد في إنقاص الوزن
إذا كنت تحاول الإبتعاد قليلاً عن الحمية الصارمة والرجيم القاسي وتريد تناول اكلات لحرق الدهون وانقاص وزنك من خلال تناول…
أكمل القراءة » -
الكركم فوائد عجيبة
الكركم ينتمى إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى “الطب الأيروفيدى” حيث يعتقد الممارسون لهذ الطب بأن الكركم هو بمثابة…
أكمل القراءة »