صحة
-
10 معلومات تهمك عن النوم
10 معلومات تهمك عن النوم 1. يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقاوم مظاهر التقدم في العُمر
• زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تعتبر مصدراً هاماً للوقاية من السرطان، وحماية…
أكمل القراءة » -
في نواة عجوة المشمش سم قاتل
أطلقت “وكالة المعايير الغذائية” البريطانية، تحذيرا من أكل النواة الموجودة في عجوة المشمش، ووصفت محتوياتها بسم يقتل آكليها، سواء طبيعية…
أكمل القراءة » -
إليكم الوقت المناسب للبدء بالعمل يومياً!
يبدو أنه على المتذمرين من النهوض باكراً والاستعداد للعمل، أو حتى الطلاب الذين لا يفوتون يوماً دون التململ من الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
رجيم الديتوكس: سر الصحة والرشاقة
تعد حمية الديتوكس سر صحة ورشاقة النجمات وعارضات الأزياء العالميات مثل ميراندا كير؛ حيث أنها تعمل على طرد السموم والمواد…
أكمل القراءة » -
تناول البطاطا أربع مرات أسبوعيا يهددك بارتفاع الضغط
كشفت دراسة حديثة عن أن تناول البطاطا أربع مرات أو أكثر أسبوعيا يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وقام…
أكمل القراءة »