صحة
-
نظام غذائى لطفلك مريض السكر
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، نظاما غذائيا للأطفال مرضى السكر، وذلك لإدارة مستوى السكر…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 أطعمة للتمتع ببشرة صحية وجذابة
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى” بولد سكاى” العديد من الأطعمة المسؤولة عن صحة الجلد والحصول على بشرة جميلة، وتتضمن…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الاكتئاب.. إليك 11 عادة يومية مثبتة علمياً تجعلك أكثر سعادة
نسعى جميعاً إلى أن نكون أكثر سعادة. ولكن ثمّةَ سببٌ آخر لنتمنى أن نكون أكثر طمأنينة؛ فالسعادةُ هي قطعاً نتيجةٌ،…
أكمل القراءة » -
الطعام الصحي… سر الأسنان البيضاء
• الفواكه والخضروات تعمل مثل فرشاة الأسنان أثناء وجبات الطعام لأنها تنظف سطح الأسنان أثناء المضغ. • التفاح والجزر والقرنبيط…
أكمل القراءة » -
تخلوا عن السكر 9 أيام فقط واليكم هذه النتائج!
تزعم دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity أن التخلي عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يساهم في تحسن…
أكمل القراءة » -
العصير السحري بعد السحور… هكذا يذيب دهون البطن والأرداف!
تسعى كل امرأة الى الحفاظ على رشاقتها عبر اتباع نظام غذائي معيّن، ولكن قد تصطدم ببعض العوائق في شهر…
أكمل القراءة »