هل وعدت نفسك ذات مرة أن تترك وتتخلى عن هذه العادة أو تلك اعتبارا من رأس السنة أو بداية الأسبوع ، أو من الغد؟ ولكنك تناسيت الأمر لاحقا، لأنك لم تجد قوة الإرادة الكافية للقيام بذلك. أقرأ هذا المقال وستعرف ربما كان تصرفك صحيحا إلى حد بعيد. الحركات التلقائية المتسلطة يعاني البعض من شغف مستمر لتحريك أي شيء في اليد ...

  أكد موقع vkool أن البهاق يكون بسبب وراثى أو عضوى، مقدما بعض الطرق المنزلية لعلاجه، وهى: 1:البابايا، وهى واحدة من الفواكه التى تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد فى التخلص من البهاق، وذلك من خلال تقطيع فاكهة البابايا إلى قطع صغيرة وفركها على البقع البيضاء أو تناولها عصير لتخفيف خلايا الميلانين الناجمة عن البهاق. 2:الحد ...

يحب الكثيرون تحضير القهوة وشربها في ركوة وفناجين من النحاس. إلا أن دراسة حديثة لفتت إلى خطورة ذلك على الصحة. وأشارت إلى أن النحاس يتفاعل مع الحرارة المرتفعة، ما يسبب انتقال جزيئات منه إلى القهوة. وأوضحت أن هذا يسبب ارتفاع مستوى النحاس في الدم ويؤدي إلى ظهور أعراض مرضية مثل الغثيان والتقيؤ والصداع والدوار والإسهال وأوجاع المعدة. وحذرت الدراسة من ...

اكتشف علماء أنّ الجبن يحتوي على مادة كيميائية يتشابه تأثيرها في الدماغ مع مادة موجودة في المخدرات وتؤدي إلى الإدمان، وهذا ما يفسر إدمان البعض على أطعمة بعينها دون غيرها. واستخدام العلماء مقياسا عالميا لمعرفة مدى تسبب الأطعمة بالإدمان على عينة من 120 طالبا، ووجدوا أن الجبن أظهر قوة بشكل خاص، لأنه يحتوي على مادة “الكازين”. وهذه المادة، الموجودة في ...

كشفت دراسة أن الماء يساعد كل أعضاء الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه، خاصة المخ الذي يحتاج إلى ما بين 1.5 و2.5 لتر ماء يوميا حتى يساعده على التركيز، وللحفاظ على كفاءة الذاكرة. وشدد الباحثون لدى مركز دراسات المخ في فرنسا على ضرورة الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والطماطم والكوسا. ويساعد استقرار مستويات المياه في الجسم ...