صحة
-
أفضل 10 مشروبات لتخفيف الصداع النصفي بطرق طبيعية
تُعدّ العناية بالنظام الغذائي ونمط الحياة من الركائز الأساسية في التخفيف من الصداع النصفي والصداع العادي على حدّ سواء،…
أكمل القراءة » -
تضر الكلى والكبد.. خبراء يحذرون من الإفراط في المكملات الغذائية
مع أن المكملات الغذائية قد تلعب دوراً حيوياً في تحسين صحتنا عند الحاجة، فإن بعض الخبراء يُحذرون من أننا…
أكمل القراءة » -
اختصاصي قلب: نوع واحد فقط من الشوكولاتة مفيد للصحة
أكد الدكتور أوريليو روخاس، اختصاصي أمراض القلب، أن نوعا واحدا فقط من الشوكولاتة يمكن اعتباره مفيدا للصحة، موضحا الأسباب…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول المغنيسيوم والكافيين معاً؟
يلجأ بعض الناس إلى تناول مكملات المغنيسيوم بالتزامن مع شرب القهوة أو المشروبات الغنية بالكافيين، اعتقاداً منهم أن ذلك…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للكرز.. وتحذيرات طبية من تجاوز الكمية اليومية
أفادت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، أن الكرز يحتوي على فيتامينات A و C وB ومجموعة من المعادن مثل المغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
اكتشف أسباب الصداع المتكرر في فصل الصيف
غالباً ما يكون الصيف وقتاً للاسترخاء، والاستمتاع بأشعة الشمس، وممارسة الأنشطة الخارجية. مع ذلك، بالنسبة للكثيرين، قد يعني أيضاً…
أكمل القراءة »
