طعام
- صحة
هذه الأطعمة لن تتخيل أنها تسبب الانتفاخ!!
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لالتهاب المعدة وتراكم الغازات المعوية، هذه الأسباب تشمل اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، ومضغ…
أكمل القراءة » - صحة
الإضافات الغذائية؟.. احذروها !
من بوسعه مقاومة أطباق البسكويت والكعك وغيرها من الحلويات الملوّنة والغنية بالإضافات الغذائية؟ لا أحد يمكنه فعل ذلك، خصوصا حين…
أكمل القراءة » - صحة
تناولوا هذه الأطعمة معاً لخسارة الوزن بسرعة.. جربوها
إذا كنتم تبحثون عن طريقة فعّالة لتخفيف الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، ما عليكم إلا إجراء تعديلات غذائية بسيطة على…
أكمل القراءة » - صحة
خبراء: تصوير طعامك يساعد فى إنقاص وزنك
إذا ما كنت ترغب فى فقد بعض الوزن فالتقط صورا لطعامك قبل تناوله، فقد أشار بحث جديد إلى أن تحميل…
أكمل القراءة » - صحة
وداعاً للزكام والرشح! 7 أطعمة لتقوية جهازك المناعي
من الشوربات الساخنة إلى أنواع العصير المختلفة، والبهارات المتنوعة، لا شك بأن لكل حضارة “وصفات سرية” تتبعها للتخلص من أمراض…
أكمل القراءة » - صحة
تناول طعام منزلي وإغلاق التلفزيون يقيان من البدانة
قالت دراسة أميركية إن البالغين، الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات الأسرية، ومعظم طعامهم مطهي في البيت يقل…
أكمل القراءة »