بنت
- صحة
10 أطعمة تشعركِ بالسعادة وتبعدكِ عن الإكتئاب
مما لاشك فيه أننا نعشق الطعام بكل أنواعه وفي اغلب الأحيان يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الاكتئاب والقلق…
أكمل القراءة » - صحة
انقصي وزنك بسهولة من دون ريجيم!
تتمني الشابات والسيدات إنقاص الوزن للحصول علي شكل مثالي وبنية جسدية صحية ، علي أن هذا الحلم يراود الجميع ولكن…
أكمل القراءة » - صحة
8 فوائد واضرار لشرب القهوة
تعد القهوة من أكثر المشروبات تداولا على جميع مستوى انحاء العالم، وتختلف من بلد لأخرى في طريقة التحضير والانواع فمنها…
أكمل القراءة » - صحة
جففي شعرك بالمنشفة بهذه الطريقة لحماية شعرك من التقصف
حذر مصفف الشعر الألماني ينس داجنه، من أن العناية الخاطئة تهدد الشعر بالتقصف، كتجفيف الشعر من خلال فركه بقوة بواسطة…
أكمل القراءة » - صحة
طرق سهلة لتخفيف التوتر في دقائق
من الصعب في أحيان كثيرة تفادي الضغوط والتوتر، فكل مهمة من المهام اليومية تضع عبئاً إضافياً على الأعصاب، وتضغط على…
أكمل القراءة » - صحة
نصائح صحية للوقاية من إرتفاع الكوليسترول
(إرتفاع الكوليسترول) هذه الكلمة أصبحت تمثل عاملا مشتركا في معظم التحاليل الطبية ، وارتفاع نسبتها تعني قلقا شديدا وحيرة ،…
أكمل القراءة »