بيض
- صحة
تناولوا بيضة على الفطور… وستخسرون الوزن!
يعلم الجميع أن لوجبة الفطور أهمية حيوية كبيرة كونها تعطي الجسم الكمية الكافية من الطاقة. كذلك، فإن هذه الوجبة هي…
أكمل القراءة » - صحة
الوكالة الفرنسية للأمن الغذائى تطرح قائمة طعام أكثر صحة
طرحت الوكالة الوطنية للأمن الغذائى الفرنسية قائمة الطعام الأمثل والأكثر صحة. وتشمل القائمة تناول العديد من المرات فى الأسبوع من…
أكمل القراءة » - صحة
إليكم أسهل طريقتين لتعرفوا البيض الصحّي من الضار… إنتبهوا للصفار
إذا كنتم تحبون تناول البيض الغنيّ بالمغذيات، لا بدّ لكم من أن تعرفوا طريقة التمييز بين البيض الصحي وذلك غير…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: تناول الأسماك الدهنية يقلل من أضرار تلوث الهواء إلى 50%
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية تقلل الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء بنسبة تصل…
أكمل القراءة » - صحة
إذا لاحظتم هذه البقع على حبات البطاطا تخلّصوا منها فوراً.. السبب يرتبط بمصيركم!
من الضروري أن تتنبّهي إلى مظهر الأطعمة قبل تناولها. فهو قد يدلّ على أنها غير صالحة للأكل وأن استهلاكها قد…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد تناول البيض وطرق مبتكرة و مميزة لتحضيره
يتميز البيض بتنوع فوائده الصحية والغذائية، فإلى جانب غنائه بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية، يحتوي البيض كذلك على حمض الأوميغا 3…
أكمل القراءة »