فيتامينات
- صحة
فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين
كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول…
أكمل القراءة » - صحة
فيتامينات وعناصر غذائية للحفاظ على صحة البشرة والشعر
الحفاظ على صحة البشرة والشعر يبدأ من التغذية السليمة، وتعتبر الفيتامينات والمكملات الغذائية أقوى علاجات لتلف الشعر وتساقطه وعلاج التجاعيد…
أكمل القراءة » - صحة
الإندبندنت: لا يوجد دليل على فائدة الفيتامينات.. وبعضها يزيد خطر السرطان
فشلت الدراسات العلمية فى إيجاد دليل على أن الفيتامينات والمكملات الغذائية قد يكون لها أى فائدة، كما أن بعضها يكون…
أكمل القراءة » - صحة
للنباتيين فقط.. كيف تعوض نقص الفيتامينات الموجودة باللحوم في طعامك؟
على الرغم من أن اتباع حمية نباتية قد يساعدك بالفعل في خسارة وزنك، طبقاً لأخصائية التغذية ليلي سوتير، فإن تلك…
أكمل القراءة »