سمك
- صحة
ماذا تأكل لمحاربة الالتهابات؟
سواء كنت تشكو من حب الشباب أو التهاب المفاصل يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي لمحاربة معظم التهابات الجسم، فالأطعمة الأساسية…
أكمل القراءة » - صحة
لصحة قلبك… اختر هذه الأنواع من الأسماك
تعتبر المأكولات البحرية وخصوصًا الأسماك من أهم الأطباق الغنية بالفوائد، وقد كشفت دراسة جديدة لعلماء من الولايات المتحدة أن تناول…
أكمل القراءة » - صحة
اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والبقوليات يؤخر انقطاع الطمث
دراسة اجراها باحثون في جامعة ليدز (في المملكة المتحدة) على أكثر من 900 امرأة، ونشرت في مجلة “علم الأوبئة والصحة…
أكمل القراءة » - صحة
10 أطعمة تقاوم ضعف البصر
تقلل بعض العناصر الغذائية، مثل الزنك والنحاس وفيتاميني C,E ومركبات “بيتا كاروتين” من خطر ضعف الإبصار المرتبط بتقدم العمر بنسبة…
أكمل القراءة » - صحة
حارب التهابات المعدة بالموز والسمك والتفاح
التهابات المعدة من أبرز المشكلات التى يعانى منها المصريون، نظرا لسوء التغذية والأطعمة الدسمة والمليئة بالألوان الصناعية أو نتيجة الإصابة…
أكمل القراءة » - صحة
تعرف على فوائد السمك وأشهر أنواع السمك المفيدة للرجال
يعتبر السمك من أهم الكائنات الحية البحرية وأكثر الكائنات البحرية انتشاراً في كل محيطات وبحار وبحيرات وأنهار الأرض، وللسمك فوائد…
أكمل القراءة »