01/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ألاستيقاظ باكراً

    • صحةألاستيقاظ باكراً
      Editor21 أغسطس,2017
      33

      12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

      من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل،…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • رئيس مجلس النواب يبحث مع السفير الإيراني العلاقات الثنائية بين البلدين
      منذ ساعة واحدة
    • مستشار حكومي: قواتنا المسلحة ستتسلم مقر التحالف الدولي في قاعدة عين الأسد بالأنبار
      منذ 3 ساعات
    • رئيس البرلمان والسفير البريطاني يناقشان العلاقات الثنائية بين البلدين
      منذ 4 ساعات
    • السوداني والسفير البريطاني يؤكدان أهمية العمل على دعم الاستقرار في المنطقة
      منذ 5 ساعات
    • مستشار الأمن القومي قاسم الأعرجي يستقبل السفير الأسترالي لدى بغداد
      منذ 6 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق