15/02/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ألاستيقاظ باكراً

    • صحةألاستيقاظ باكراً
      Editor21 أغسطس,2017
      34

      12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

      من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل،…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • السوداني: الصحفيون شركاء للدولة والإعلام المهني رافق مسيرة الحكومة
      منذ 31 دقيقة
    • بالوثيقة.. الحلبوسي يخاطب المحكمة الاتحادية للبت بمسألة عدم انتخاب رئيس الجمهورية
      منذ ساعة واحدة
    • العراق وإيران يجريان مراسيم تبادل رفات المفقودين في منفذ الشلامجة
      منذ ساعتين
    • السفارة العراقية بالرياض تصدر توضيحاً بشأن ما تم تداوله عبر التواصل الاجتماعي
      منذ ساعتين
    • النزاهة: تعاون عالٍ مع وزارة الداخليَّة لإغلاق المنافذ أمام الفاسدين
      منذ 3 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق