20/02/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ألاستيقاظ باكراً

    • صحةألاستيقاظ باكراً
      Editor21 أغسطس,2017
      34

      12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

      من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل،…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • الموسوي والسيد الحكيم يؤكدان ضرورة الإسراع بحسم بقية الرئاسات
      منذ 3 ساعات
    • التجارة: قرار بزيادة دعم وكلاء البطاقة التموينية ومنع تحميل المواطنين أعباء إضافية
      منذ 4 ساعات
    • شرطة الكرخ تعتقل مشعوذاً أجنبياً مخالفاً لشروط الإقامة في البياع
      منذ 4 ساعات
    • الكهرباء تعلن تشكيل وفد لزيارة إيران وبحث تجهيز الغاز في الصيف المقبل
      منذ 5 ساعات
    • الداخلية: منح سمات دخول العراق لا يتم إلا بعد تدقيق أمني استخباري
      منذ 6 ساعات
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق