23/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ألاستيقاظ باكراً

    • صحةألاستيقاظ باكراً
      Editor21 أغسطس,2017
      33

      12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

      من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل،…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • الأنواء الجوية: أمطار متفاوتة الشدة وتباين في درجات الحرارة
      منذ 8 ثواني
    • مسعود بارزاني يلتقي وزير الدفاع الإيطالي في روما
      منذ 19 ساعة
    • بارزاني يبحث مع وزير الخارجية الفرنسي تعزيز العلاقات ومخاطر التصعيد في سوريا
      منذ 19 ساعة
    • وزير العدل يتابع ميدانيًا مراحل إنجاز خدمة معاملات بيع وشراء العقارات إلكترونيًا
      منذ 19 ساعة
    • قاسم الأعرجي يستقبل سفير المملكة المتحدة لدى بغداد السيد عرفان صديق
      منذ 19 ساعة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق