22/01/2026
  • ملخص الموقع RSS
  • فيسبوك
  • ‫YouTube
  • انستقرام
  • تيلقرام
  • ‫TikTok
  • مباشر
  • نبض
  • بحث عن
قناة التغيير الفضائية
  • القائمة
قناة التغيير الفضائية
  • الرئيسية
  • أخبار
    • اخبار العراق
    • العرب والعالم
    • الاقتصاد
    • الرياضة
    • منوعات
      • تكنولوجيا
      • فنون
    • تقارير مصورة
  • النشرات الاخبارية
    • الحصاد
    • نشرة الثالثة
  • البرامج
    • برامج سياسية
      • من بغداد
      • رأس السطر
      • لعبة النفوذ
      • في 7 ايام
      • حديث الصحافة
    • برامج رياضية
      • ملاعب
    • برامج وثائقية
      • أوراق مطوية
      • خفايا في كتاب
  • اتصل بنا
  • من نحن
  • البث المباشر

    ألاستيقاظ باكراً

    • صحةألاستيقاظ باكراً
      Editor21 أغسطس,2017
      33

      12 خطوة جوهرية للاستيقاظ باكراً وفي الوقت المناسب

      من أكثر المشكلات التي يعانيها كثيرون، عدم إمكان الاستيقاظ صباحاً في الوقت المرجوّ، ما يؤدي إلى التأخّر عن مواقيت العمل،…

      أكمل القراءة »
    أخر المقالات
    • المرور العامة تعلن إيقاف العمل في جميع مواقع التسجيل غداً الخميس
      منذ 9 ساعات
    • الناطق باسم القائد العام: العراق استلم الوجبة الأولى من الإرهابيين المعتقلين بسوريا
      منذ 10 ساعات
    • كردستان.. موجة من الثلوج وانخفاض درجات الحرارة اعتباراً من يوم غد الخميس
      منذ 12 ساعة
    • القائد العام يعود إلى بغداد بعد جراء جولة ميدانية في الحدود العراقية السورية
      منذ 14 ساعة
    • القائد العام: نمتلك خط صد مميّزا يُعد واحدًا من أهم الإجراءات لمنع تسلُّل الإرهابيين
      منذ 14 ساعة
    إغلاق
    • ملخص الموقع RSS
    • فيسبوك
    • ‫YouTube
    • انستقرام
    • تيلقرام
    • ‫TikTok
    • مباشر
    • نبض
    إغلاق