صحة
-
تعرف على أفضل 4 أطعمة طبيعية غنية بالبروتين
قدم تقرير نشره الموقع الهندى ” بولد سكاى”، بعض الأطعمة الغنية بالبروتينات البديلة لمكملات البروتين التى يتناولها البعض بعد…
أكمل القراءة » -
11 فائدة ذهبية من فوائد العسل
1 – مصدر للطاقة للكبار والصغار . 2- فوائد مضادة للجراثيم و الميكروبات . 3- تخفيض مستوى الدهنيات في الجسم…
أكمل القراءة » -
أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
التخطيط شيء مهم إذا كنت تشترك في منافسة رياضية طوال اليوم، مثل الجري أو غيره من المنافسات. وللتخطيط المناسب عليك…
أكمل القراءة » -
لماذا ينصح الأطباء النساء بتناول الحمص؟
قال أخصائي الصحة العامة، الدكتور أوغوز أوزيارال، إن الحمص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على…
أكمل القراءة » -
دراسة: الجلوس لفترة طويلة يسبب أمراض القلب
أثبتت دراسة علمية قام بها مجموعة من العلماء والباحثين بالولايات المتحدة الأمريكية أن الجلوس لفترة طويلة يهدد بالإصابة بالعديد…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوجبات السريعة والمشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بألزهايمر
حذرت دراسة حديثة من أن اتباع نظام غذائى غنى بالدهون والوجبات السريعة والمشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة »
