صحة
-
سلطة سيزر الصحية بالدجاج والافوكادو
تعتبر سلطة سيزر من السلطات الاكثر شعبية ولكن طريقة اعدادها يمكن أن تجعلها صحية أو دسمة جدا، نقدم لكم وصفة…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة فيتامين D والسقوط لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة ان الجرعات الزائدة الشهرية من فيتامين D لا تساعد في تحسين وظائف اطراف الجسم السفلية، وعلى العكس…
أكمل القراءة » -
هل يجوز أن أذهب إلى العمل إذا كنت مصابة بالزكام؟
حين يعاني المرء من الزكام، وحتى بعد اختفاء الأغراض لبضعة أيام، يستحسن أن يبقي المريض بحوزته معقماً لليدين واستعماله بشكل…
أكمل القراءة » -
8 عادات تدمر سعادتك .. ابتعدي عنها مع بداية العام الجديد
قد يمارس الإنسان بعض العادات السلبية التي تفسد عليه حياته وتعيق شعوره بالسعادة دون أن يشعر، يحذر خبير التنمية الذاتية،…
أكمل القراءة » -
تناول العسل الطبيعي يوميا يطيل العمر
عسل النحل الطبيعي ضروري لصحة الإنسان لأنه يساعد في تحسين عمل معظم أجهزة الجسم الداخلية، ويحسن تركيب الدم ومنظومة المناعة…
أكمل القراءة » -
أفضل خمسة قرارات صحية للسنة الجديدة
ماذا تمنى الناس بشكل عام في العام الجديد وما هي أهم القرارات الصحية التي قاموا بكتابتها على قائمة الأعمال التي…
أكمل القراءة »
