صحة
-
هكذا تحافظين على صحة عينيك من تأثير الكمبيوتر
انَّ الحمض الدهني أوميغا 3،يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين،الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة، بحسب…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب.. تناول حفنة مكسرات يومياً
يخفف تناول حفنة مكسرات يومياً خطر الإصابة بالنوبة القلبية، أو الوفاة جراء السرطان أو السكري، لكن ليس زبدة الفول السوداني.…
أكمل القراءة » -
شوربة الخضار بالشوفان لخسارة 5 كيلو.. جربوها
يساعد الشوفان في تسريع حرق الدهون، لذلك يستخدم عادة في الفطور من خلال حبوب الشوفان التي تساعد على المحافظة على…
أكمل القراءة » -
الرياضة تحافظ على أداء الذاكرة
أبرزت دراسة أميركية دور ممارسة التمارين الرياضية في تحسين أداء الذاكرة عند الأفراد الذين يخضعون للعلاج بالإشعاع للنسيج الدماغي، والذي…
أكمل القراءة » -
الضوء يخفف عنك أعراض الاكتئاب!
كشفت دراسة كنديَّة صدرت حديثاً أنَّ العلاج بالضوء الذي يستخدم منذ وقت طويل لتحسين الحالة المزاجية لمن يشعرون بالكآبة، عندما…
أكمل القراءة » -
8 فوائد تناول الماء مع العسل بشكل يومي
من المعروف أن العسل يقدم فوائد لا حصر لها لجسم الإنسان، ويساعد على الشفاء من أمراض عديدة، من خلال تعزيز…
أكمل القراءة »