صحة
-
ما هي حمية داش؟
لعلّ حمية داش واحدة من أكثر أنواع الحميات شهرة على مستوى العالم؛ ذلك أنها توصف كواحدة من الأفضل تأثيراً على…
أكمل القراءة » -
اختاري الطعام المناسب لموسم الأعياد والعطلات
هلّ موسم الأعياد حاملاً معه كل ما لذ وطاب من المأكولات والمشروبات. لهذا قد تجدين وزنك ارتفع قليلاً أثناء غمرة…
أكمل القراءة » -
أهم القيم الغذائية في الكاجو المحمّص
يعود أصل شجرة الكاجو إلى شمال شرق البرازيل، ويمتاز الكاجو بأنه من أقل المكسرات من حيث كمية الدهون، كما يمتاز…
أكمل القراءة » -
قهوة جوز الهند الحارة لحرق الدهون
مشروب قهوة جوز الهند الحارة، مشروب جديد ونتائجه مضمونة، لتحصلي على جسم رشيق، لأنه يعمل على حرق الدهون المتراكمة في…
أكمل القراءة » -
استبدلي الكافيين بتلك المشروبات الطبيعية!
هل تعانين من قلة التركيز بشكل عام سواء في العمل او الاستذكار أو في أداء واجباتك اليومية المختلفة؟، يلجأ الكثير…
أكمل القراءة » -
هل تعلم كم يحتمل جسمك من الكافيين.. وماذا لو أفرطت بتناوله؟
الكافيين موجود في كل مكان … القهوة، و الشاي، والشاي المثلج، و الشوكولاتة، والمشروبات الغازية، وحتى في بعض الأدوية. إنه…
أكمل القراءة »