صحة
-
استخدامات جديدة للقهوة لا تخطر على بالك
لا يخلو منزل من وجود القهوة فيه، ففنجان قهوة بعد الاستيقاظ من النوم كفيل بأن يرسم النشاط على وجهك. لكن…
أكمل القراءة » -
دراسة: ما هي أفضل وجبة فطور للأطفال؟
وجدت دراسة اجريت في جامعة بنسلفانيا في كلية التمريض بأن تناول البيض على الفطور، بدلا من رقائق الفطور أو العصيدة،…
أكمل القراءة » -
توقف عن تناول هذه الأطعمة إذا تجاوزت الـ 30 من العمر!
ينصح خبراء الأغذية بالتوقف عن تناول أطعمة معينة بعد بلوغ الـ 30 من العمر، وذلك لأسباب مرتبطة بالصحة. 1- الزبادي…
أكمل القراءة » -
7 استخدامات غير متوقعة للمايونيز عدا الأكل!
هناك العديد من الأشياء من شأنها تسهيل حياتك وأنتِ لا تدري ذلك، وأحد تلك الأشياء، هو المايونيز، الصلصة التي نحاول…
أكمل القراءة » -
نصائح ذهبية لتحفزك على مثابرة التمارين الرياضية
إذا كان التحفيز للتمارين الرياضية سهلا، لكان جميع الناس لديهم أجساد رياضية ومثالية.. ولكن هذه ليست الحال، فجميعنا نحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
سبع طرق لسعادة أكبر
1. تخطي المواقف السلبية والتحلي بالإيجابية: ووجدت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد أن الأشخاص المتفائلين والذين يتحلون بنظرة إيجابية ليسوا…
أكمل القراءة »
