صحة
-
الطهي الصحي لتخسيس الجسم بدون “رجيم”
بعيداً عن أنطمة الـ”رجيم” الغذائية المخسسة للجسم والتمرينات الرياضية القاسية، يمكن لبعض لتعديلات في طريقة الطهو أن يساعد في خسارة…
أكمل القراءة » -
نصائح لتسخين الطعام في المايكرويف
تسخين الطعام في المايكرويف هو الوسيلة الأسهل والأسرع لأنّه يوفر الوقت والمجهود. لكن رغم سرعة هذا الجهاز في تسخين الطعام،…
أكمل القراءة » -
إليك أبرز أعراض نقص فيتامين بي 12
من المؤكد أن جسم الإنسان يتصرف ككتلة واحدة ويحتاج لعدة دعائم ليتحرك وينجز ويعمل بشكل طبيعي، فمتى ما شهد نقصاً…
أكمل القراءة » -
مفعول سحري لكوب من الحليب يومياً !
نعتاد منذ الصغر على شرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى المدرسة، وحتى عندما نكبر نظل على هذه العادة التي…
أكمل القراءة » -
هل يسبب تغليف المواد الغذائية زيادة الوزن؟
أشار بحث جديد إلى أن تعبئة وتغليف الأطعمة قد يلعب دوراً في زيادة الوزن، خاصة مع استخدام مواد كيميائية معينة…
أكمل القراءة » -
تناول الثوم يومياً يقي من أمراض القلب بنسبة 80%
أظهرت دراسة أمريكية جديدة فوائد إضافية لتناول الثوم يومياً، مؤكدة أنه يقي من أمراض القلب بنسبة 80%، وفقاً لصحيفة دايلي…
أكمل القراءة »