اخبار منوعة
-
الجلطات الدموية بعد الأربعين.. الأعراض المبكرة وطرق الوقاية
يحذِّر خبراء الصحة من أنَّ خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية يرتفع بشكل ملحوظ بعد سنِّ الأربعين، وقد يتضاعف تقريباً…
أكمل القراءة » -
خسارة الوزن بعد الأربعين.. مهمة صعبة لكنها غير مستحيلة
مقابل كل الخسارات التي يتعرّض لها الجسم بعد سنّ الأربعين، ثمّة ربحٌ غير مرغوبٍ فيه هو الكيلوغرامات الزائدة، لا…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على الكالسيوم دون الاعتماد على الحليب؟
عندما يُذكر الكالسيوم يتبادر إلى الذهن فوراً الحليب ومنتجات الألبان بوصفها المصدر الأساسي لهذا العنصر المهم. لكن الحقيقة أن…
أكمل القراءة » -
عادات غذائية ينصح بتجنبها للحفاظ على صفاء ذهنك
تتأثر صحة الدماغ بعوامل عديدة، ويمكن أن تلعب عاداتك الغذائية دوراً مهماً بشكلٍ مدهش في الحفاظ على صفاء ذهنك،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند المشي بعد تناول الطعام؟
في ظل الاهتمام المتزايد بأساليب الحياة الصحية، يبحث كثيرون عن عادات بسيطة يمكن إدراجها في الروتين اليومي دون جهد…
أكمل القراءة » -
من الانتفاخ إلى الراحة: نصائح عملية لصحة أفضل للهضم
يلعب الجهاز الهضمي دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، إذ لا يقتصر عمله على هضم الطعام…
أكمل القراءة »
