صحة
-
قبل أن تأكلي : راقبي سعراتك الحرارية
الحفاظ على الرشاقة .. أسهل وأفضل من البحث عن وسيلة لاستعادتها وطرد كابوس السمنة. وطريق الرشاقة الدائمة يتلخص في…
أكمل القراءة » -
سلوكيات مثيرة تضر بصحة قلبك أبرزها نمط الحياة المستقر والسكر
ذكر الموقع الإلكترونى لصحيفة”تايمز أوف إنديا” الهندية، أشياء مثيرة للدهشة قد تضر بصحة قلبك والتى تتضمن الآتى : 1. نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
هل أنت مصاب بجفاف الفم؟ إليك بعض النصائح المفيدة
جفاف الفم ليس واحداً من الأعراض المزعجة فقط، إذ أنه يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة إذا تُرك دون علاج،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن تأكل خيارة واحدة على الأقل يومياً؟
يشكل الماء في الخيار نسبة 95 بالمائة، لكن ليس هذا السبب الوحيد لجعل تناول خيارة على الأقل يوميًّا أمرًا ضروريًّا…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف .. هذا ما يحدث لكم بمجرد تناول تفاحة يومياً
وجد باحثون بجامعة “بيروجيا” الإيطالية، في دراسة جديدة، أن التفاح يقي من أورام الرئة والأمعاء والفم والجهاز الهضمي وسرطان الثدي…
أكمل القراءة » -
القهوة تحمي النساء من الخرف
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء الأكبر سنًا اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، قد…
أكمل القراءة »
