صحة
-
9 نصائح للحفاظ على سلامة الرؤية البصرية
كلما تقدمنا في العمر كلما فقدت عدسة العين مرونتها وزاد الاحتياج الى ارتداء النظارات الطبية. ولكن، مع اتباع النصائح التالية…
أكمل القراءة » -
تمرين يوجا لتصغير الأنف بدون عمليات
قد نشعر في بعض الأوقات بالحرج نتيجة مشكلة جمالية معينة مما يدفعنا في بعض الأوقات إلى الذهاب إلى طبيب مختص…
أكمل القراءة » -
أغذية تحافظ على صحة قلبك
الشعور بالتعب والإرهاق وحالات ضغط الدم الغير متوازن عادة ما تكون نتيجة تأثر القلب بعرضٍ ما فيتأثر جسمنا بذلك لنشعر…
أكمل القراءة » -
7 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز
صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم من أكثر المواد التي تتميز بتعدد استخداماتها المنزلية والصحية والجمالية أيضاً. ويجب التمييز بين صودا…
أكمل القراءة » -
أنسب الأوقات لتناول وجبات صحية
عادة ما يكون سبب ارتفاع وزن المصابين بالسمنة ناتج عن عدم تنظيم وجبات الطعام، فأيما يشعر أحدهم بالجوع يذهب لتناول…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تشعركِ بالسعادة وتبعدكِ عن الإكتئاب
مما لاشك فيه أننا نعشق الطعام بكل أنواعه وفي اغلب الأحيان يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الاكتئاب والقلق…
أكمل القراءة »
