صحة
-
إليك هذه المشروبات المفيدة لصحتك
• عصير الشمندر أو (البنجر): يؤكد الأطباء على أهمية شرب عصير الشمندر لما يحتويه على مواد مفيدة للدم والصحة بشكل…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل بيتزا صحية – دايت
لكل محبي البيتزا بمناسبة اليوم الوطني للبيتزا، اليكم هذه النصائح لتحضير بيتزا صحية وشهية فليس بالضرورة أن تكون البيتزا طبق…
أكمل القراءة » -
الحمية الشبيهة بالصيام تقلل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة
أظهرت دراسة صغيرة أن اتباع نظام غذائي يشبه الصيام قد يقلص عوامل خطر #الإصابة_بالأمراض بشكل عام. واختبر الدكتور مين وي،…
أكمل القراءة » -
مكعبات الثلج وقائمة المطاعم والوسائد.. الأماكن المفضّلة للبكتيريا
ربما يعتقد الكثيرون أن المرحاض هو المصدر الأول لنمو البكتيريا، لكن دراسات جديدة أجراها أستاذ الأحياء الدقيقة في جامعة أريزونا،…
أكمل القراءة » -
نصائح جمالية تحسّن المزاج وتبعث الأمل
نفحات تنعش الحواس للتمتع بالانتعاش وتبديد مشاعر الحزن واليأس، تدثّري بماء العطر المستخلص من الحمضيات والتوابل، مثل: براعم الليمون، البرغموت،…
أكمل القراءة » -
ما هو عدد المرات اللازمة لتنظيف منزلك؟
تتنوع الأعمال المنزلية التي يجب ممارستها على الدوام لمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا في أرجاء البيت، ولكن يوجد في قائمة الأعمال…
أكمل القراءة »
