صحة
-
كيف يتعامل جسمك مع الأكل وكم يستغرق من الوقت لهضمه؟
سؤال يتردد على أذهاننا كثيرًا، متى سنهضم الطعام الذى تناولناه وكم يستغرق ذلك من الوقت؟ ولا نعلم له إجابة محددة،…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب نشعر بالتعب صباحاً حتّى بعد النوم لـ8 ساعات
كشفت خبيرة النوم الدكتورة كارمل هارينغتون عن السبب الذي يُشعرنا بالتعب صباحاً، بعد فترة نوم أكثر من 8 ساعات. وأعلنت،…
أكمل القراءة » -
نصائح لحياة أكثر سعادة تحسن من نمط حياتك في 2018
بمناسبة حلول عام جديد، نشرت صحيفة “نيويورك تايمز” قائمة نصائح حول كيفية تحسين حياتنا في عام 2018، قام بإعدادها مجموعة…
أكمل القراءة » -
في 5 أيام فقط…خطة بسيطة للتخلص من السموم
ترغب الكثيرات في الحصول على مظهر جديد، وجسد رشيق، دون اتباع الأنظمة الغذائية الصارمة، ولكن بعضهنّ لا يعرفنَ الطريقة المثلى…
أكمل القراءة » -
أضرار الموز عديدة منها الإمساك والسكر النوع الثانى
يحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتى تساعد على علاج والوقاية من بعض الأمراض، لكن الإفراط فى…
أكمل القراءة » -
حقائق سريعة عن السمنة المفرطة
السمنة هى مشكلة صحية متزايدة بسبب تغير نظام الأكل والوجبات السريعة، ويمكن أن تصل إلى السمنة المفرطة وهى حالة صحية…
أكمل القراءة »
