صحة
-
تمرين العقلة فوائده وكيفية تطبيقه لصحة أفضل
كثر هم من يعرفون تمرين العقلة من دون معرفة اسمه، أو أنهم يطلقون عليه مجازاً تمرين رفع الأثقال. تمرين العقلة واحد من…
أكمل القراءة » -
10 أسباب ممكن تعرضك لجفاف البشرة
جفاف الجلد قد يحدث نتيجة عادات خاطئة قد يقوم بها الشخص، وقد تكون بشرته أو جلده جاف بطبيعة الحال ويحتاج…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية لجفاف الفم.. جرّبوها!
جفاف الفم هو مشكلة مزعجة يعاني منها عدد من الناس، وهي تعني أن الغدد اللعابية لا تعمل بشكل جيد، مما…
أكمل القراءة » -
الهالات السوداء تحت العينين.. قد تدل على هذه الأمراض!
معظمنا يعلم بأن ظهور الهالات السوداء تحت العينين قد يكون ناجما عن قلة النوم، ولذلك لا يهتم الكثير منا بشأنها…
أكمل القراءة » -
الجلوس لفترات طويلة لا يسبب ألم الظهر فقط .. بل الوفاة المبكرة أيضا!
كشفت دراسة جديدة نشرت مؤخراً عن أن الجلوس لفترات طويلة من الزمن يعتبر عامل خطر لحدوث الوفاة في عمر مبكر!…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة.. اكل المكسرات بانتظام يجعلك أقل عرضة للسمنة!
ذكرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يقومون بـ اكل المكسرات بانتظام، هم أقل عرضة لزيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة. حيث…
أكمل القراءة »
