صحة
-
هكذا يتجنب موظفو العمل المكتبي آلام الظهر
حذرت اختصاصية الطب المهني ناتالي لوتسمان من أن الجلوس لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يهدد موظفي العمل المكتبي بآلام الظهر…
أكمل القراءة » -
ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها يومياً؟
في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5…
أكمل القراءة » -
تعرّف إلى قائمة أكثر 10 أطعمة مضادة للسرطان
تحتوي الخضروات والفواكه الملونة على صبغات طبيعية تعمل على صيانة خلايا الجسم من الأكسدة التي تسبب الأورام، وتسمّى: “مضادات الأكسدة”.…
أكمل القراءة » -
هل تعانون من الصداع النصفي؟ قد يكون إشارة إلى هذا المرض الخطر
أشارت دراسة أجراها باحثون أميركية ودانماركيون ونشرت نتائجها في دورية “بريتيش ميديكال جورنال” إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ألم…
أكمل القراءة » -
ما حقيقة العلاقة بين تناول الخبز الأسمر وخسارة الوزن؟
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الخبز الأسمر كبديل صحّي للخبز الأبيض عندما يريدون خسارة وزنهم الزائد. وهو مفيد فعلاً لأنه…
أكمل القراءة » -
20 طريقة طبيعية لسد الشهية
لعلكِ ممن يتساءلن عن الدوام عمّا إذا كانت هنالك طرق طبيعية لسدّ الشهية، من دون الحاجة لاستخدام الأدوية. ثمة طرق…
أكمل القراءة »
