صحة
-
بذور دوار الشمس لمنع القلق والاكتئاب!
تعتبر بذور دوار الشمس من المسليات اللذيذة، ويقبل عليها الناس بكثرة خاصة في السهرات واللقاءات، فهل تعلمون فوائدها؟ الدكتور جميل…
أكمل القراءة » -
4 خطوات للحصول على معدة مسطحة في أسبوع واحد
يحاول أغلب الاشخاص الحصول على بطن مسطحة من خلال الرياضة واتباع أنظمة غذائية مختلفة للوصول الى الهدف المطلوب. وفي هذا…
أكمل القراءة » -
علماء: التعرق بعد الطعام علامة لمرض خطير!
حذّر الأطباء من التبعيّات الصحية لظاهرة التعرق بعد تناول طعام ساخن أو حار. وتعد ظاهرة التعرق بعد الطعام، برأي الكثير…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم منها الوقاية من الزهايمر ونزلات البرد
“اجعل طعامك دواءك واجعل دواءك طعامك”..مقولة شهيرة قالها الطبيب اليونانى “هيبوقراط”، والمعروف بأنه “أبو الطب الغربى” منذ آلاف السنين، حيث…
أكمل القراءة » -
لا تفرش أسنانك بعد الأكل مباشرة
إن لم يكن تفريش أسنانك مرتين يومياً جزءاً من روتينك المعتاد، فمن الأفضل أن تجري بعض التغييرات بسرعة. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
تريد اكتساب الوزن بسرعة؟.. إليك قائمة بأفضل الأطعمة الصحية
فقدان الوزن الزائد مسعى الكثير من الأشخاص، وقلما نسمع عن شخص يريد اكتساب بعض الوزن، ولكن هناك العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة »
