صحة
-
الشوفان لصحتك وبشرتك وجمالك
يحتوى الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أن…
أكمل القراءة » -
4 أشياء تؤثر على هرمون الأنوثة تجنبيها
هرمون الاستروجين هو أهم هرمون فى جسم المرأة، ويسمى بهرمون الأنوثة والذى يفرز مع بداية الدورة الشهرية وهو المسئول عن…
أكمل القراءة » -
كن حذراً … الحزن سيقودك إلى الجنون أو الموت
من منا لم يشعر يوماً بالحزن، وبرغبة كبيرة في الانزواء والبكاء الشديد، مرة بدافع ومرات بدون أسباب واضحة للحزن الذي…
أكمل القراءة » -
هل تصافح الآخرين بقوة؟ إذا أنت أقل عرضة لـ تضخم القلب !
تضخم القلبتوصلت دراسة حديثة إلى أن المصافحة بقوة قد تكون علامة على أن الشخص أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب ومنها…
أكمل القراءة » -
بدلاً من العيش في علاقة عاطفية فاشلة.. افعلي هذه الأشياء
كثير ما نسجن أنفسنا داخل شرنقة الحزن، نتجرع مرارة الجرح ونتحمل عذاب النفس الذي لا ينتهي، ونعيش في علاقة فاشلة…
أكمل القراءة » -
الملح وزيت الزيتون مسكن طبيعى لألم العظام
كثير من يلجأ إلى الأدوية والمسكنات بمجرد شعوره بأى ألم، ولكن قد يترتب على استخدامها بكثرة مشاكل صحية عديدة، لذا…
أكمل القراءة »
