صحة
-
للحفاظ على سعادتك الزوجية.. تجنبي هذه الأخطاء!
لا توجد علاقة زوجية مثالية مئة بالمئة وخالية تماما من الأخطاء، لكن التعامل مع تلك الأخطاء بالشكل الصحيح يجعلها عابرة…
أكمل القراءة » -
نصيحة للنساء: الخضار تجنبك الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
اشارت دراسة أسترالية إلى أن النساء المسنّات اللواتي يتناولن المزيد من الخضار ربما يكنّ أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين. وفحص…
أكمل القراءة » -
حلول لكل امرأة تنسى شرب الماء!
تتناسى أو تبتعد العديد من السيدات عن شرب الكمية الموصى بها من الماء يوميا؛ ما يعرض أجسامهن إلى خطر صحي…
أكمل القراءة » -
هذه هي طريقة الاحتفاظ بالتفاصيل في الذاكرة
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن أخذ قسط من الراحة الهادئة، لمدة 10 دقائق، بعد تعلم شيء جديد، يساعد الدماغ على…
أكمل القراءة » -
لماذا يتساقط الشعر؟
أسباب تساقط الشعر متعددة، ويتعرض لها الرجال والنساء بدرجات مختلفة. وبينما ترتفع حدة المشكلة عند الرجال، تشعر النساء بالضيق والإحباط…
أكمل القراءة » -
اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والبقوليات يؤخر انقطاع الطمث
دراسة اجراها باحثون في جامعة ليدز (في المملكة المتحدة) على أكثر من 900 امرأة، ونشرت في مجلة “علم الأوبئة والصحة…
أكمل القراءة »
