صحة
-
تعرفي على رجيم الماء البارد لحرق السعرات الحرارية
رجيم الماء هو نظام يتبعه البعض لمدة 3 أيام يتم فيه حرق الدهون بالجسم والتخلص من الكثير من السموم المتراكمة…
أكمل القراءة » -
خمسة طرق بسيطة للتخلص من القلق
كشف استطلاع جديد أن 40% من الناس حول العالم يعانون من القلق، وتزايد القلق لدى 20% منهم، بمرور الوقت. وفي…
أكمل القراءة » -
دهون البطن من عوامل الإصابة بالأزمة القلبية
ترتبط زيادة الوزن والبدانة بمجموعة أمراض متلازمة التمثيل الغذائي والتي تتضمن السكري، وارتفاع الكولسترول والضغط، ومشاكل القلب. لكن زيادة الدهون…
أكمل القراءة » -
ما يجب مراعاته عند ممارسة الأطفال للرياضات المكثفة؟
على الرغم من أهمية الرياضة للطفل، إلا أن رابطة أطباء الأطفال والمراهقين الألمانية حذرت من عدم التوازن والتحميل على جانب…
أكمل القراءة » -
دراسة: فترات القلق العابرة تدعم جهازك المناعى
فترات القلق والضغط العصبى قصيرة المدى لها أثر إيجابى على الجهاز المناعى بل تساهم فى مكافحة النشاط السرطانى. النتيجة توصلت…
أكمل القراءة » -
حلول لمشكلة الخجل عند الأطفال
أمر شائع لدى الكثير من الأطفال، وربما يبدأ أول أعراضه في الشهر الرابع من عمر الطفل؛ حيث يُبدي استحياء حين…
أكمل القراءة »
