صحة
-
ايهما أفضل البرودة أم الدفء لمعالجة آلام الظهر والعنق؟
تبدو آلام الظهر والعنق من المشاكل المزعجة التي تعيق ممارسة أبسط الاعمال والنشاطات الروتينية. وتكثر العلاحات التي توصف للتخلص من…
أكمل القراءة » -
ما هو تأثير الشوكولا على العقل؟
قلة من لا يحبون الشوكولا أو يدمنون عليه، وكثر من يلجأون إليه للحصول على الطاقة اللازمة وبشكل سريع. أجريت دراسات…
أكمل القراءة » -
كيف تواجه اكتئاب الشتاء؟
مع حلول فصل الشتاء يعاني البعض من مشاعر سلبية مثل الحزن والكآبة فيما يعرف باكتئاب الشتاء “Winter blues”. فكيف يمكن…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشروبات الغازية تزيد من احتمال الإصابة بالسكري
حذرت دراسة جديدة من أن المشروبات المحلاة اصطناعيا تزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني مقارنة بالأطعمة السكرية الأخرى.…
أكمل القراءة » -
الحمية الغنية بالكربوهيدرات تحمي من الإصابة بالخرف
لطالما كانت الكربوهيدرات من الأطعمة التي يحاول الكثيرون تجنبها لأنها المتهم الرئيسي في زيادة الوزن، لكن دراسة حديثة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
5 عادات غذائية عليكِ تجنبها لحماية نفسكِ من السُّمنة.. فما هي؟
هناك عادات غذائية غير متزنة تزيد من معدل الإصابة بمرض السُّمنة العصري، وتعمل أيضًا على زيادة أو تبطيء معدل الحرق،…
أكمل القراءة »
