صحة
-
الفطر يعزّز قوة المناعة ويحسن أداء الدورة الدموية
رغم أن الفطر أو عيش الغراب لا يعد من الأطعمة المفضلة للكثيرين، إلا أنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
خمسة كؤوس من الشاي يومياً تقي من الأمراض وتحسن المزاج
نصح علماء مجلس الرعاية الصحية في هولندا مواطنيهم بتناول 3-5 كؤوس من الشاي يوميا لفائدة هذه الكمية في تحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة باعتدال مفيدة لمرضى القلب
ينصح الأطباء الناس المرضى وغير المرضى على السواء بممارسة الرياضة بانتظام، غير أنه لا يجب المبالغة في ذلك خصوصا لدى…
أكمل القراءة » -
تطبيقات إلكترونية لتدريبات اللياقة البدنية
اذا كان الذهاب إلى صالة الرياضة البدنية أمر شاقاً للغاية بالنسبة لك، فإن الشركات الالكترونية تعرض برامج للتدريب البدني يمكنك…
أكمل القراءة » -
دهون البطن لدى النحفاء اخطر من السمنة
كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Annals of Internal Medicine ان البالغين والنحفاء مع وجود بعض الدهون حول منطقة…
أكمل القراءة » -
استخدمي الكركديه لمنح شعرك المزيد من الجمال
نحن في العادة نتلذذ بكوب الكركديه كمشروب بارد في الصيف، أو نحتسيه ساخناً في الشتاء، لكن الأمر لا يتوقف عند…
أكمل القراءة »
