صحة
-
طريقة التنفّس هذه تنظّف الرئتين
هل تعلمون أنكم تتنفسون 9000 ليترًا من الهواء يوميًا لتزويد الدم بالأكسيجين؟ هل تعلمون أن الرئتين تتسعان لمقدار 6 ليتر…
أكمل القراءة » -
هذا الأطعمة تساعدك على إنقاص وزنك.. بسرعة
ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية في تقرير نشر مؤخراً أن بعض الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن بسرعة، إلى جانب ممارسة…
أكمل القراءة » -
14 حبة من الجوز يومياً مفيدة لصحة المعرّضين للسكري
أثبتت نتائج دراسة أميركية أن تناول حبات من الجوز (عين الجمل) يوميا قد يغني عن الذهاب إلى الطبيب على الأقل…
أكمل القراءة » -
لماذا نحس بوجع شديد في الراس عندما لا نتناول القهوة التي تعودنا عليها في وقت معيّن في النهار ؟
لأن القهوة تسبب ما يعرف باسم التعلق النفسي فهناك نوعين من التعلق التعلق الجسدي وهو يحدث عند انقطاع تناول مادة…
أكمل القراءة » -
خدر اليدين والقدمين – أسبابها وطرق علاجها
كلما طالت فترة جلوس الإنسان أو استقراره متكئا دون حركة، ازدادت فرصة خدر يديه وقدميه، ولكن السؤال هو ماذا يحدث…
أكمل القراءة » -
شوربة مدهشة للتخلص من السموم والوزن الزائد في فصل الشتاء
يزداد تراكم الدهون أثناء فصل الشتاء بسبب الأجواء الباردة والجلوس في المنزل لفترات طويلة وقلة الحركة، ولذلك يحتاج الجسم لطريقة…
أكمل القراءة »