صحة
-
فوائد الشاورما
تحتوي على الزنك الضروري للنمو. تساعد على إنتاج الخلايا ونمو الأنسجة. تساعد على إلتام الجروح. تخفف من مخاطر الإصابة بالسرطان…
أكمل القراءة » -
عقبات تصعّب عملية إنقاص الوزن
كشف الباحث في التغذية الأمريكي د. كاثي نوناس عن عدة عقبات تصعب من عملية انقاص الوزن او تقصر من أمد…
أكمل القراءة » -
بيضي أسنانك بزيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند منذ قديم الزمان لعلاج البشرة وتقوية الشعر، ولكن هل تعلمين أن من الممكن استخدام هذا الزيت…
أكمل القراءة » -
الملح: حليف الصحة أم عدوها؟
ثمة من يقول إن الملح هو السم الأبيض والعدو الأول للصحة وثمة من يقول إن الملح حليف الصحة. فما هي…
أكمل القراءة » -
5 عادات صحية يجب فعلها يوميا
يقدم الموقع الالكترونى الأمريكى “ياهو نيوز” بعض العادات الصحية التى يجب فعلها يوميا: 1- من الضرورى وضع كوب من الماء…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتناول الطعام وفقدان الوزن
1. تناول خمس حصص غذائية من الخضار والفاكهة يومياً: بالإضافة إلى تكثيف كمية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، فإن تناول…
أكمل القراءة »
