صحة
-
لعشاق جهاز المشي الكهربائي… 4 تمارين لزيادة اللياقة وحرق الدهون
التمرن على جهاز المشي الكهربائي هو أحد أشهر طرق ممارسة الرياضة التي يلجأ إليها الأشخاص، وخصوصاً الذين لا يستطيعون الخروج…
أكمل القراءة » -
علماء: 90 بالمائة من حالات الإصابة بالسرطان يجلبها الإنسان لنفسه!
اكتشف العلماء ان 90 بالمائة من الإصابات بالأمراض السرطانية سببها نمط الحياة الذي يتبعه الإنسان بنفسه. هذا ما توصل اليه…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية عند شراء الأطعمة
مع كثرة الخيارات المتاحة في الأسواق، لم يعد من الضروري الانقطاع عن صنف معين من الطعام للحرص على حمية صحية.…
أكمل القراءة » -
4 أسرار غذائية.. تحدد مفهوم الطعام الصحي
“أسرار” التغذية كثيرة، واختيار الطعام الصحي لا يرتبط بعنصر واحد، بل بعوامل عدة ترتبط بمكونات الطعام، وكميته، والعناصر الغذائية الموجودة…
أكمل القراءة » -
عالج أمراضك بحمية صحية
• أكثر من تناول عصير الفاكهة والخضار: قالت مؤلفة كتاب “الطعام والمزاج” إليزابيث سومر إن استخدام أطعمة مثل الخيار، والكرفس،…
أكمل القراءة » -
كم مرة عليكِ غسل شعركِ بالشامبو؟
هل سبق وسمعتِ هذه النصيحة بأن غسل الشعر يومياً بالشامبو مضّر ومؤذي للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس؟ بحسب خبراء…
أكمل القراءة »
