صحة
-
عادات يومية تُظهرك أكبر في السن فتجنّبيها
موقع “Shape” تقريراً، كشف من خلاله عن بعض الأمور أو العادات اليومية، التي تُظهر المرأة أكبر في السنّ. وأوضح الموقع…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن علاقة الاكتئاب بهذا النوع من الأغذية
كشفت دراسة طبية أسترالية حديثة، علاقة “مثيرة” بين النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان، ومدى عرضته للإصابة بالاكتئاب، وهذا يعني أن…
أكمل القراءة » -
الجلوس طوال النهار أخطر من التدخين
حذّرت نتائج دراسة جديدة من قلة النشاط البدني بعدما وجدت أن نمط الحياة المستقر الذي يميل إلى الجلوس يسبق التدخين…
أكمل القراءة » -
البندق لصحة أفضل.. وهذه فوائده
يُعتبر البندق من أشهى أنواع المكسرات، ويرتبط مذاقه بالأطباق المالحة والحلوة معًا. ولعل أول ما يُستدعى من الذاكرة عند الحديث…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف كم سنة تخصم البدانة من عمر الإنسان
حذّرت دراسة أسترالية جديدة من تأخير الاعتناء باللياقة البدنية والرشاقة في مرحلة الشباب، فالبدانة في سنوات الـ 20 أو الـ…
أكمل القراءة » -
أطعمة تُضعف العظام وأخرى تقوّيها
نسمع منذ الصغر عن أهمية شرب الحليب لبناء وتقوية العظام، وتستمر التوصية مع العمر لضمان كثافة هذه العظام وحمايتها هي…
أكمل القراءة »