صحة
-
فوائد سحرية “لزيت السمسم”
اكدت دراسة حديثة، فعالية استخدام زيت السمسم على الوجه للمساعدة فى الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لأشعة الشمس…
أكمل القراءة » -
نصيحة الخبراء للإقلاع عن التدخين
• عندما يحاول الناس الإقلاع عن التدخين، ما هي بعض التحديات التي يواجهونها؟ ديفيد سيمكو/ صيدلي: التحديات تكون بسبب المحفزات،…
أكمل القراءة » -
هكذا تخسر الوزن الزائد من دون جوع..
يتبع أغلب الاشخاص الحميات الغذائية التقليدية وممارسة التمارين الرياضية الشاقة لخسارة أكبر قدر من السعرات الحرارية إلا انها ترهق…
أكمل القراءة » -
“أسوأ أطعمة” يمكن تناولها قبل النوم
لا يكف الأطباء وخبراء التغذية عن توجيه النصائح للناس من أجل نوم أفضل، ومن بين هذه النصائح تلك المتعلقة…
أكمل القراءة » -
هكذا تتخلص من رائحة الثوم بثوان معدودة
يعد الثوم العدو الأول بالنسبة للكثيرين خاصة في الأماكن العامة بسبب رائحته الكريهة التي تستوطن في النفس لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
هل الشمندر طعام مفيد لمرضى السكري؟
يصنّف خبراء التغذية الشمندر (البنجر) ضمن الأطعمة “السوبر” لفوائده الصحية العديدة. لكن إلى أي مدى يعتبر الشمندر مفيداً لمرضى…
أكمل القراءة »
