صحة
-
الكالسيوم والماغنسيوم يساعدان على تجاوز الدورة الشهرية بدون ألم
تعانى كثير من السيدات من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية قد تجعلهن لا يتحركن طوال هذه الفترة، وعدم القدرة على…
أكمل القراءة » -
المانجو يعالج السمنة والسكر
أجمع الخبراء على أن فاكهة “الجريب فروت” والأناناس من أفضل الأغذية التى تساعد على فقدان الوزن، واكتشف العلماء أن فاكهة…
أكمل القراءة » -
4 نصائح طبية للحصول على بشرة نقية خالية من البقع السمراء
البشرة ذات اللون الموحد والجلد المشرق أكبر دليل على أن صاحبها يتمتع بثقافة طبيبة جيدة، فهو قادر على تجنب أغلب…
أكمل القراءة » -
أسرع وصفة للتخلص من الشعر الأبيض في المنزل
الشعر الأبيض أو الشيب هو أمر طبيعي يحدث مع تقدمنا في العمر، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
أيّ حمية تختارين للتخلص من الوزن الزائد
ثمة 3 أنواع من الحمية رائجة اليوم تطرح نفسها كحلول للتخلص من الوزن الزائد، ولكل منها منافعها وأضرارها فأيها…
أكمل القراءة » -
النشاط الجسدي يخلّصك من خطر الإصابة بـ 5 أمراض
أظهرت دراسة جديدة أن النشاط الجسدي اليومي مفيد للصحة، ويساهم في حال اعتماده بمستويات كافية بتقليص 20% من خطر…
أكمل القراءة »
