صحة
-
هل الأفضل تناول القهوة ساخنة أم باردة؟
كشف مجموعة من الباحثين أن تناول القهوة الساخنة أفضل من الباردة، كونها تحتوي على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة. وبعد…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوزن الزائد أو الناقص يقصران العمر 4 سنين
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الوزن الزائد أو الناقص من شأنه التأثير على عمر الإنسان المتوقع وإنقاصه 4 سنوات.…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر
هاجم آلام الظهر ما بين 60 إلى 70 بالمائة من البشر مرة واحدة على الأقل في حياتهم، بينما يشكو من…
أكمل القراءة » -
تناول الأجبان.. هل هو ممنوع لبعض النّاس؟
يعاني الكثيرون من عدم هضم الحليب ومشتقّاته. فيتجنّبون أكل الألبان والأجبان. لكن عدم هضم الحليب لا يعني التّوقّف عن أكل…
أكمل القراءة » -
الاستيقاظ المنتظم من النوم ليلا يعرضك للموت المفاجئ!
أظهرت دراسة حديثة أن الذين يعانون من قلة النوم معرضون بشكل كبير لخطر اضطراب ضربات القلب الذي يمكن أن يزيد…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للحمية النباتية على صحتك
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحمية النباتية يمكن أن يساعد في تجنب مشاكل الصحة العقلية. وأظهرت الأبحاث التي أجريت عبر…
أكمل القراءة »
