صحة
-
أطعمة تساعدك على تثبيت الوزن بعد الدايت .. تعرفي عليها
تواجه الكثير منا مشكلة عند تثبيت الوزن بعد اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية والوصول إلى الوزن المطلوب والإنتقال للمرحلة…
أكمل القراءة » -
8 فوائد للذرة أهمها التخلص من الوزن الزائد والحد من الرغبة فى القىء
الذرة من أهم الأطعمة ذات اللون الأصفر المميز والطعم الرائع، وتعد من أهم المسليات فى فصل الشتاء، ولكن هل فكرت…
أكمل القراءة » -
4 نصائح ذهبية للتخلص من نزلات البرد
الشتاء وما أدراك ما هى أمراض الشتاء، الجو المتقلب وتساقط الأمطار والطقس الغائم، والكسل والنوم لعدد ساعات كثيرة، هذه أهم…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب يفضل تجنب المعلبات
يمكن أن نحصر أسباب وجيهة لتفادي تناول المعلبات في عدة أمور، خاصة حين يتعلق الأمر بالأطفال، فينبغي الامتناع عن إطعامهم…
أكمل القراءة » -
القهوة العربيّة المرّة لخسارة الوزن.. جربوها
تتمتع القهوة العربيّة المرّة بالكثير من المنافع على الجسم، وأبرزها على رشاقتكِ شرط أن تشرب من دون إضافة السكّر وبمعدّل…
أكمل القراءة » -
ما المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها غضروف الركبة؟
الغضروف أو مفصل الركبة، يشكَل وسادةً مرنة وسميكة من النسيج الغضروفي، وتساعد الغضاريف الهلالية على امتصاص الصدمات لامتصاص تأثير الجزء…
أكمل القراءة »
