صحة
-
6 فوائد صحية هامة لزيت السمك
من المعروف عن زيت السمك أنه غني بأحماض أوميغا3 الدهنية، التي تُستَهلَك على نطاق واسع كمكمل غذائي. سبب هذا الانتشار…
أكمل القراءة » -
احذري تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل !
وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية أنَّ التوجه نحو الثلاجة في وقت متأخر من الليل لتناول الطعام يمكن أن يُضرَّ…
أكمل القراءة » -
ملح الليمون… فوائد وأضرار
ملح الليمون، والمعروف باسم حمض الستريك، وهو من مكونات طبيعية رائعة . بالإضافة إلى انها مصدر من فيتامين C. يتم…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية فعالة للإحتفال برشاقة ليلة رأس السنة
من منا لا يريد الإحتفال ليلة رأس السنة؟ إنها الليلة التي نودع فيها العام الحالي ونستقبل عاماً جديداً بالأمل والتفاؤل.…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم بعد حرمانه من النوم؟
يعتبر البعض أن النوم ليس ضرورياً لحياة صحية، ولكن الدراسات القديمة منها والحديثة تؤكّد أهمية النوم لصحّة الانسان الجسديّة والعقليّة…
أكمل القراءة » -
دراسة: حساء الدجاج يحمي من أعراض البرد المرضية
أظهرت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد. الأمر الذي ظل بمثابة اعتقاد…
أكمل القراءة »
