صحة
-
عصير الشمندر أفضل طريقة لتنظيف الكبد
الكبد خط الدفاع الأمامي للجسم ضد كثير من السموم البيئية التي يتملئ بها عالم اليوم. وقد رصدت الدراسات والتقارير الطبية…
أكمل القراءة » -
4 نصائح لتجنّب متاعب البشرة في فصل الشتاء
فيما تعاني البشرة خلال الشتاء من مشاكل عديدة، لا سيما الجفاف والتشقق تسعى السيدات إلى ايجاد حلول لهذه المشاكل اليومية.…
أكمل القراءة » -
خطوات سهلة لخسارة الوزن بسرعة
مع كل عام جديد، غالباً ما تقرّرين البدء مجدداً بحمية غذائية جديدة أو ممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن الزائد الذي…
أكمل القراءة » -
طريقة غير تقليدية للتحكم بأكل الحلوى.. اكتشفيها!
لا تقلقي، يا عزيزتي، فلن تضطري بعد اليوم الى أكل الحلوى بشراهة والخوف من زيادة الوزن، فقد اكتشف العلماء هرموناً…
أكمل القراءة » -
أين تختبئ السعرات الحرارية ؟
إنّ كنت من اللواتي يهدفن خسارة الوزن، ويعتمدن رجيمات معيّنة أو يفضّلأن طريقة تخفيف الأطعمة واللجوء الى تلك التي لا…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية للحمص وفوائده
إذا كنت تبحث عن بديل صحي لأكل الخضروات اهتم بتناول الحمص. يمتاز هذا الطبق الجانبي بأنه يحتوي على عصير الليمون…
أكمل القراءة »
