صحة
-
طريقة غير تقليدية للتحكم بأكل الحلوى.. اكتشفيها!
لا تقلقي، يا عزيزتي، فلن تضطري بعد اليوم الى أكل الحلوى بشراهة والخوف من زيادة الوزن، فقد اكتشف العلماء هرموناً…
أكمل القراءة » -
أين تختبئ السعرات الحرارية ؟
إنّ كنت من اللواتي يهدفن خسارة الوزن، ويعتمدن رجيمات معيّنة أو يفضّلأن طريقة تخفيف الأطعمة واللجوء الى تلك التي لا…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية للحمص وفوائده
إذا كنت تبحث عن بديل صحي لأكل الخضروات اهتم بتناول الحمص. يمتاز هذا الطبق الجانبي بأنه يحتوي على عصير الليمون…
أكمل القراءة » -
البامية: كنز الفوائد الأخضر اللون
تحتل البامية حيزاً لا بأس به في طعامنا العربي، وحتى الغربي، وهي من الأكلات المفضلة في فصل الشتاء مطبوخةً مع…
أكمل القراءة » -
من يكثرون من تناول الزبادي ينعم بخصر نحيل!
إنقاص الوزن والحصول على خصر نحيل هو حلم تسعى الكثيرات لتحقيقه، بيد أن دراسة حديثة أثبتت أن الوصول لذلك ليس…
أكمل القراءة » -
مشروبات ساخنة للشتاء البارد … قرفة وسحلب وزنجبيل
كوب دافئ ولذيذ الطعم أفضل صديق للجسم عندما يهل الشتاء ببرودته، فهو يمنحك الدفء والطاقة لتستأنف يومك بنشاط، وتمتد قائمة…
أكمل القراءة »
