صحة
-
هل أنت مصاب بجفاف الفم؟ إليك بعض النصائح المفيدة
جفاف الفم ليس واحداً من الأعراض المزعجة فقط، إذ أنه يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة إذا تُرك دون علاج، وخصوصا…
أكمل القراءة » -
احذر البقاء في السرير إذا أصبت بألم الظهر
“استرح في السرير” نصيحة يقدمها الكثيرون لمن يشكو من آلام الظهر، لكنها تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية. إذ يجب…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية للوقاية من ألم الظهر أثناء النَّوم!
تمرُّ على الإنسان أحياناً بعضُ الأوقات التي يمنعه فيها ألمُ الظهر من الحُصول على نومٍ جيِّدٍ في الليل، وقد يكون…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب عليك شرب 8 أكواب من الماء يومياً؟
لاشك أن تناول الماء أمرٌ صحيٌ وضروري لصحتنا أجسادنا، ولكننا كثيراً ما نسمع عن أهمية تناول 8 أكواب من الماء…
أكمل القراءة » -
حقائق خطيرة عن مشروبات الصودا الدايت
في كل مرة تتناول فيها المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية، تظن أنك تجنبت الكثير من السكريات وستتخلص من الكيلوغرامات المزعجة،…
أكمل القراءة » -
إلى جميع محبي السوشي…اليكم هذه المعلومات المهمة!!
يفضّل البعض الإبتعاد عن تناول السوشي لأنه يرتكز على السمك النّيء، متجاهلين فوائده العديدة، التي تجعل منه طبقاً صحياً بإمتياز.…
أكمل القراءة »
